【岐阜】【整体】カイロプラクティックで免疫アップ

query_builder 2020/08/08
ブログ
陽だまり
カイロプラクティックで免疫アップ!!
今こそウイルスに負けない身体つくり。
〈食事〉
バランスの良い食事は身体を温め新しい細胞を正しく作ってくれます。正しい姿勢で良質な栄養を取り込みましょう。

〈運動〉
運動をすることで代謝が上がり老廃物がでます。しっかり水分をとり汗や尿をだすことで免疫アップにつながります。
〈睡眠〉
寝ている姿勢を正しくして睡眠の質を良くすると修復力があがります。
〈血流〉
病気の9割は血流が原因とも言われています。骨格を正しくして身体の隅まで栄養、酸素を届けましょう。
〈腸活〉
免疫の大半は腸で作られます。骨格を正して腸を活発に動かしましょう。
【岐阜】【整体】姿勢を正し免疫を上げよう。

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