【岐阜】【整体】ムリのない健康づくりをこころがけましょう。 | 整体にまつわる豆知識など岐阜にて長年経験を積んだ院長が丁寧に執筆いたします

寒くなりなりなかなか運動する機会が減ってきていませんか？

運動しなくちゃいけないと思うと少しハードルが高く感じてしまうかもしれません。

毎日の生活習慣の中で、プラスしてできそうなことから始めてみませんか。

健康への意識を高めていきましょう。

【注意していただきたいこと】

間違ったやり方や、急に身体を動かすと、思わぬ怪我をしてしまったり、身体に負担をかけてしまうこともあります。

1人1人の身体にあわせてアドバイスをしていきます。

気になるかたはご連絡下さい。