無料説明会開催
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2022/05/26
寒くなりなりなかなか運動する機会が減ってきていませんか?
運動しなくちゃいけないと思うと少しハードルが高く感じてしまうかもしれません。
毎日の生活習慣の中で、プラスしてできそうなことから始めてみませんか。
健康への意識を高めていきましょう。
【注意していただきたいこと】
間違ったやり方や、急に身体を動かすと、思わぬ怪我をしてしまったり、身体に負担をかけてしまうこともあります。
1人1人の身体にあわせてアドバイスをしていきます。
気になるかたはご連絡下さい。
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