【岐阜】【整体】食生活の改善 | 院長ブログ | 整体にまつわる豆知識など岐阜にて長年経験を積んだ院長が丁寧に執筆いたします

毎日忙しくきちんと食事がとれてない、無理なダイエットなどしていませんか？

そんな生活が続くと栄養が足りなくなったり偏ってしまいます。

そうすることで体調不良や痩せにくい身体になります。

５大栄養素（たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラル）必要な栄養素をバランスよくとり健康な身体に。